Pár hónappal ezelőtt egy felmérésből derült ki az, hogy az Európai Unióban tíz emberből legalább négyen ülő munkát végeznek. A munka mellett azonban ülünk az étkezőasztalnál, az autóban, az orvosi rendelőben, a tévé előtt, vagy éppen a kanapén, amikor egy könyvet olvasunk. (tovább…)

Ha wellness hotelben vagy esetleg egy fürdőben járunk, biztos, hogy szigorú szabályozással találkozunk arra vonatkozóan, hogy gyerekek mekkora kortól ülhetnek be az infraszanuába. A legtöbb esetben csak a nagyobb kamaszokat engedik be, de ez csak biztonsági óvintézkedés, vagy tényleg nem egészséges a szauna egy gyerek számára? (tovább…)

Egyre többen vásárolnak otthonra infraszaunát és/vagy jakuzzit, mert otthon is át akarják élni a wellness központok hangulatát. De ezek a lehetőségek különösen hasznosak lehetnek ősszel, mert segíthetnek a megfázás és az influenza leküzdésében, illetve megelőzésében is. (tovább…)

Ha a következő szezonban is probléma nélkül szeretnénk használni a medencénket, akkor a karbantartásának egyik legfontosabb lépéséről, a téliesítésről sem szabad megfeledkeznünk. (tovább…)

A tikkasztó forróságban az egyik legkellemesebb elfoglaltság az, hogy a medence hűsítő vízében megmártózunk, az otthoni medencézésnek pedig számos előnye van. (tovább…)

Saját medencénkben pancsolni, játszani, fürdőzni csupa élmény és szórakozás. De csak akkor, ha nem feledkezünk meg a biztonságról – erre nézve ad tanácsokat a Swim University. A medence biztonsága sok mindent jelent, ide tartozik a medencetér biztonságos felszerelése és az is, hogy hogy viselkedünk a medencében és akörül. (tovább…)

A wellness szó hallatán a legtöbbeknek a szállodai hosszú hétvégék, a medencék, jakuzzik, szaunák és gőzfürdők képe jelenik meg a szeme előtt. Ezeket az élményeket azonban nem lehet minden nap átélni. Az élet apró örömeit azonban nemcsak a wellnesshotelben, hanem otthon is átélhetjük, ha létrehozzuk saját kis wellnessközpontunkat. (tovább…)

Egyre népszerűbbek az otthoni wellnessközpontok, a pandémia is szerepet játszott ezek elterjedésében. Amikor a koronavírus-járvány idején bezártak az uszodák, szállodák, wellnessközpontok, sokan vágtak bele otthonuk átalakításába. (tovább…)

Az a tény, hogy a Föld bolygó 71%-a víz, csak egy dolgot jelenthet, hogy még mindig rengeteg új helyet fedezhetünk fel rajta. Ha vizet akarunk látni, akkor rengeteg lehetőségünk van, ott vannak a hosszú utazások és a gyors fürdőzések. Élvezhetjük a barátokkal, vagy választhatjuk a természet közelségét. (tovább…)

A téli hónapok során hajlamosak vagyunk lemondani a mozgásról, és bezárkózni a meleg lakásba. Vannak azonban olyan trükkök, amik segítenek átvészelni ezeket a hónapokat. Az egyik használható tipp, ha bevonjuk a technológia segítségét, ami egy okosórát vagy egy új applikációt szokott jelenteni. (tovább…)