A 21. században a gyors technikai fejlődés következményeként egyre többen végeznek valamilyen ülőmunkát. Sokan napi 8-10 órát görnyednek a számítógép előtt, így nagyon kevés idejük marad a rendszeres testedzésre. Az okoseszközök korában ehhez a mozgásszegény életmódhoz a gyerekek is viszonylag korán hozzászoknak. (tovább…)

Nem elég a COVID 19 miatt aggódni Amerikában, az utóbbi napokban egy újabb kórokozó felbukkanása sokkolta a keleti partvidéken élőket. Az ottani egészségügyi hatóságok arról számoltak be, hogy a floridai Tampa környékén egy embert agyevő amőba fertőzött meg (tovább…)

Mivel a nyár beköszöntével az emberek egyre több időt szeretnének a szabadban tölteni, így a melegebb hónapok ideális lehetőséget teremtenek egy tökéletes jakuzzis parti megrendezéséhez.  Amennyiben Ön is szívesen meglepné a szeretteit és barátait néhány felejthetetlen pezsgőfürdős élménnyel, az alábbi bejegyzésünkben hasznos ötletekkel gazdagodhat. (tovább…)

Amennyiben Ön egy kisebb méretű otthoni medencével rendelkezik, bizonyára elgondolkodott már azon, hogyan tudna kényelmesen, folyamatos fordulások nélkül úszkálni benne. Az interneten számtalan érdekes megoldási kísérlettel találkozni, ezek azonban nem csak fárasztó előkészületeket igényelnek, de olykor veszélyesek is. A különféle, nem túl stabil tárgyakhoz kikötözés például komoly balesetkehez vezethet. (tovább…)

Az emberi szervezet a mindennapok során rengeteg méreganyaggal találkozhat. Ezek benne vannak az ételekben, az italokban, de még a levegőben is. A túl sok méreganyag számos egészségügyi probléma forrása lehet, a kellemetlen testszag, az ízületi fájdalmak, a fáradékonyság és a hajhullás mind ezek felhalmozódására hívja fel a figyelmet. Azonban a tünetek még ennél is változatosabbak lehetnek. (tovább…)

Világszerte számos medence épül azért, hogy az úszáson kívül a búvárkodást is kiszolgálják. Ezek egyre nagyobbak, folyamatosan harcolva az elsőségért. Ebben a bejegyzésben körbe nézünk a világban, és bemutatjuk, melyek a legmélyebb medencék. (tovább…)

Napjainkban a neves szállodák szinte folyamatos versenyt vívnak egymással, melyik tud látványosabb medencéket építeni. Ennek köszönhetően a helyszínek is igen változatosak, megmártózhatunk például felhőkarcolók tetején vagy varázslatos természeti csodák ölelésében. Ebben a cikkünkben felejthetetlen medencéket mutatunk be a világ különféle pontjairól. (tovább…)

A fürdőkád vizének illatosítására többféle megoldás közül választhat. Vannak illóolajok, sók, pezsgőtabletták, valamint változatos formában kapható fürdőbombák is. De vajon melyikkel dobhatja fel igazán a jakuzzis élményeket és mire kell figyelnie az illatanyagokat tartalmazó készítmények használatakor? Ezt a témát járjuk körbe ebben a cikkben. (tovább…)

Az úszás nem csak remek kikapcsolódásnak számít, de számtalan egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Ebben a cikkünkben összeszedtük azokat az érveket, amelyek a rendszeres úszás mellett szólnak.

Megmozgatja a fáradt izmokat

Ha előre szeretnénk jutni a vízben, az úszás közben szinte minden izomra szükségünk van. Mivel a víz testünkre gyakorolt erőhatásait csak az ideális testhelyzet felvételével tudjuk ellensúlyozni, ezért a mozgásban a hajtóizmokon túl, a has és a csípő is aktív szerepet vállalnak. A profi úszók abban különböznek másoktól, hogy az évek során sikerült tökéletesre fejleszteniük a tartásukat és a különféle technikáikat. (tovább…)

A pezsgőfürdők ideális vízhőmérsékletét többféle tényező határozza meg. Más irányelvek érvényesek a gyerekekre, a felnőttekre, valamint az idős és beteg emberekre is. Az alábbi cikkünkben részletesen kitérünk az eshetőségekre és a javasolt hőfokokra. (tovább…)