A 21. században a gyors technikai fejlődés következményeként egyre többen végeznek valamilyen ülőmunkát. Sokan napi 8-10 órát görnyednek a számítógép előtt, így nagyon kevés idejük marad a rendszeres testedzésre. Az okoseszközök korában ehhez a mozgásszegény életmódhoz a gyerekek is viszonylag korán hozzászoknak.
Amíg korábban a gerincbántalmak főleg az idősebb generációkat érintették, napjainkban a ferdülés és sérv már a huszonéves korosztálynál sem számítanak ritkaságnak.
Ajánlott írásaink
4 + 1 hasznos kérdés és válasz jakuzzi vásárlás előtt
Ha jakuzzi vásárlásán gondolkodik, érdemes előtte alaposan átgondolni néhány dolgot, hogy mindenképpen az igényeinek megfelelő jakuzzit kapja. Mivel ez egy igen összetett termék, nem árt időben tájékozódni, nehogy később döbbenjen rá, hogy túl nagy vagy túl kicsi jakuzzit vásárolt, netán túl sokba kerül a fenntartása vagy nem mondták el Önnek, hogy mitől marad a jakuzzi vize tiszta, stb.
Régi ügyfeleink visszajelzése alapján, bár nem rövid de hasznos a cikk, ha még a keresgélési fázisban tart. Reméljük az Ön számára is hasznos lesz.
Tovább
Medencefűtés Lehetőségek
Valószínűleg Ön is tapasztalta, hogy a magyarországi éghajlat sajnos nem igazán kedvez a hosszan tartóan kellemes hőmérsékletű medencevíznek. Túl gyorsan változik az időjárásunk és legtöbbször csak pár hétig van igazán meleg. Ez viszont azt jelenti, hogy 12 hónapból egy fűtés nélküli kerti medencét viszonylag rövid ideig fog tudni csak használni.
Mit tud tenni, hogy melegebb legyen a medencéje vize és akár májustól szeptemberig használni tudja a medencéjét?
Tovább
5 + 2 átgondolandó kérdés medence építés előtt
1. Milyen formájú és méretű legyen a medence?
2. Milyen mély, illetve feszített vagy süllyesztett víztükrű legyen?
3. Miből készüljön a medence teste?
4. Legyen fűtve és / vagy fedve a medence, vagy sem?
5. Mennyit időt kell a medencével foglalkoznia havonta és mik ezek?
+2 Bónusz kérdés….
TovábbA testtartás javításához a szakemberek a megfelelő mozgásformák elsajátítását, gyakrabban beiktatott szüneteket, és a különféle ortopéd eszközök használatát szokták javasolni. Mindezek mellett, a fájdalmak csökkentésében és az izmok ellazításában a jakuzzi is sokat segíthet.
Észrevétlenül támadó panaszok
Ha Ön már ült valaha huzamosabb ideig a számítógép monitora előtt, bizonyára tapasztalta, hogy a test nem mindig jelzi a számára rossz helyzeteket. Az agy ilyenkor teljes mértékben a munkára és a feladatokra koncentrál, vagyis kiiktat minden, kevésbé zavaró fájdalmat. A merevség tünetei, mint a nehezen mozgó és ropogó ízületek vagy a görcsös izomösszehúzódások, sokszor csak a szünetekben jelentkeznek. Idővel ezek a fájdalmak sűrűsödhetnek, ami már a munka minőségének rovására mehet.
A jakuzziban eltöltött percek nem csak lelkileg gyakorolnak Önre pozitív hatásokat, de a testi relaxációhoz is hozzájárulnak. A kellemes masszázs és a meleg hatására a véráramlás fokozódik, és az izmok gyorsan ellazulnak. Ilyenkor azok az anyagok is távoznak, amelyek a jelen orvosi tudás szerint az izomláz kialakulásáért tehetők felelőssé. Ebből adódóan a jakuzzi rendszeres használata az aktív sportólók számára is enyhülést jelenthet a megerőltető edzések után.
Mivel a víz csökkenti a testre nehezedő gravitációs erőt, a jakuzzi amellett, hogy átmozgatja a fáradt izomkötegeket, tehermentesíti is az ízületeket. A jakuzziban a magasabban elhelyezett befúvókák éppen a háti részt érik, így a fárasztó irodai munka után tökéletes relaxációt tesznek lehetővé.
Egyéb előnyök a jakuzzi használatakor
Egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással kombinálva a jakuzzi segít a fogyásban és a narancsbőr tüneteinek enyhítésében. A hidromasszázs fúvókák a meleg víz jótékony hatásaival együtt megnyitják a bőr pólusait, és fokozzák a felgyűlt méreganyagok távozását.
Pihentető tevékenységként a hidromasszázs kád hozzájárul a nap közben felgyűlt feszültségek levezetéséhez és az éjszakai alváshoz szükséges nyugalom megteremtéséhez. Ha Önnek nap, mint nap rengeteg elvárásnak kell eleget tennie és úgy érzi, a mókuskerékből nehéz kiszabadulni, a jakuzzi tökéletes társ lehet a kellemes kikapcsolódáshoz.
Mindemellett a jakuzzi a társas kapcsolatok megerősítésében is fontos szerepet játszhat. Legyen szó meghitt családi pillanatokról vagy nagyobb baráti összejövetelekről, a jakuzzival sohasem tévedhet. Egy igazán nagyszerű buli megszervezéséhez pedig egy jakuzzi már pont elegendő indokkal szolgálhat.